Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ernährungsberatung:

Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Überlastung und Stress sind die Hauptursachen für viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten. Eine individuelle Ernährungsberatung zeigt Ihnen neue Wege und Möglichkeiten für eine ausgewogene Ernährung bzw. eine gesunde Lebensweise. Nach einem ausführlichen Vorgespräch werden die aktuellen Ernährungsgewohnheiten erfasst und ausgewertet (Ernährungsprotokoll). Dann wird das weitere Vorgehen gemeinsam festgelegt. Dabei werden neue Ernährungskonzepte wie das Intervallfasten, Flexi-Carb-Mahlzeiten sowie Formula-Diäten eingesetzt. Eine in etwa monatliche Erfolgskontrolle motiviert zum Durchhalten.

Anwendungsgebiete:

Übergewicht
Verdauungsprobleme
Stoffwechselstörungen (Gicht, Rheuma, Diabetes)
Lebensmittelunverträglichkeiten