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Nordic Walking

A&S Vitalkonzept > Nordic Wakling

Nordic Walking und Walking sind Sportarten für Jedermann und alle Altersgruppen. Das schnelle Gehen ist schonend für den Bewegungsapparat und gleichzeitig ein Training des Herz-Kreislaufsystems. Beim Nordic Walking unterstützen spezielle Stöcke den Bewegungsablauf, so dass die Belastung für die Gelenke noch mehr verringert wird. Das Laufen in einer Gruppe Gleichgesinnter macht nicht nur Spaß, sondern verbessert die Fitness, unterstützt die Fettverbrennung und hat positive Auswirkungen auf die Psyche.

Anwendungsgebiete:
Gewichtsreduktion, Bewegungsmangel
Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen
Stress und Überlastung
Lust auf Bewegung an der frischen Luft


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