Leberfasten
A&S Vitalkonzept
Leberfasten nach Dr. Nicolai Worm
Hepafast Eiweiß-Shake mit leberaktiven Wirk- und Ballaststoffen
Vorteile auf einen Blick:
· nachhaltige Effekte für Ihre Lebergesundheit
· Optimierung des Stoffwechsels
· rascher Abbau von Leberfett
· weniger unkontrollierte Zuckerabgabe
· verbesserte Blutzuckerregulation
· verbesserte Blutfettwerte
Ablauf des Leberfastens
Beim Leberfasten nach Dr. Worm werden drei Mahlzeiten pro Tag zugeführt. Diese Mahlzeiten bestehen jeweils aus einem Eiweiß-Shake, mittags und abends gibt es zusätzlich eine Portion gedünstetes Gemüse, Salat oder Suppe. Die Mahlzeiten haben einen zeitlichen Abstand von 4 bis 5 Stunden. Reichliches Trinken fördert den Prozess der Fettverbrennung sowie der Ausleitung von Giftstoffen. Vorzugsweise sind Kräutertees und stilles Mineralwasser empfehlenswert. Auch Kaffee (möglichst ohne Milch) ist erlaubt, Zucker und Alkohol jedoch nicht.
Diese Leberkur wird über einen Zeitraum von 2 Wochen durchgeführt und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Sport und Sauna sind ebenfalls problemlos möglich.
Nach der Kur ist der Einstieg in eine mediterrane Ernährung oder in ein spezielles Programm zur weiteren Gewichtsreduktion zu empfehlen.
Die Produkte sind allerdings nur bei einem zertifizierten Berater oder im Leberfastenzentrum erhältlich. Damit ist eine fachliche Betreuung während des Fastens gewährleistet. Auch eine weiterführende Gewichtsreduktion ist im Anschluss an das Leberfasten möglich. Durch die Aktivierung der Fettverbrennung können nun die Stoffwechselprozesse ebenfalls aktiviert werden. Die Eiweiß-Shakes werden schrittweise durch normale, jedoch kohlenhydratreduzierte Mahlzeiten ersetzt.